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Comment sauver son couple en pleine pandémie ?

Depuis le début de la pandémie, le nombre de séparation et de divorces est en nette augmentation. Selon le grand cabinet d'avocats britannique Stewarts, les demandes de divorce entre juillet et octobre 2020 ont connu une hausse de 122%, comparé à la même période de l'année précédente. Ces séparations sont directement attribuables au confinement. Cependant, la prolongation involontaire de la séparation pour les personnes vivant dans des relations à distance peut également avoir des conséquences négatives, allant de l'expérience d'épisodes de frustration, de colère et de désillusion, à des conflits et des ruptures.
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Comment entretenir une relation à distance et sauver son couple en pleine pandémie ?


Tant pour ceux qui, dès le début de leur relation, ont vécu un amour à distance, que pour ceux qui, pour des raisons professionnelles, familiales ou autres, sont restés séparés depuis les restrictions sanitaires mises en place depuis avril 2020, pour arrêter la propagation de COVID-19, il est essentiel de construire une relation amoureuse capable de faire face à l'absence et à la distance.

Mais d’abord, qu’est-ce que l’amour ?

L’amour est défini différemment selon les personnes et les visions. Il peut alors être assimilé à une émotion, une attitude, un comportement ou même une décision bien réfléchie. Parmi les chercheurs en psychologie qui se sont penché sur le sujet pour présenter une vision globale de l’amour, Robert Yale apparaît comme l’auteur de la théorie la plus convaincante : la théorie triangulaire de l’amour.

Dans sa théorie, Sternberg repose son approche sur trois composantes fondamentales de l'amour : l'intimité, la passion et l'engagement, considérant que la façon dont il se développe est similaire à une histoire dans laquelle le couple crée sa relation en reflétant sa personnalité et sa conception de l'amour. Ainsi, l'intimité est le lien, la chaleur et la confiance entre le couple, la passion est l'élément physique et l'engagement est la décision d'aimer et de rester avec l'être aimé.

Que peut-on faire lorsqu’on est éloigné l’un de l’autre ?

Parler... Et ne vous contentez pas de parler de ce que vous avez mangé aujourd'hui. Profitez de ce temps pour mieux connaître vos opinions, idéaux, goûts, aversions, objectifs et vos croyances. Cela vous permettre de voir si vous voulez la même chose.

Regarder un film ou une série ensemble... Car la synchronisation fait partie du plaisir, surtout parce que vous pourrez commenter ce que vous regardez. Vous pouvez alors partager votre écran, via Skype ou Facebook Messenger, par exemple. Il suffit de se connecter, de passer un appel vidéo et vous trouverez l’option de partage de l'écran. Sachez que vous aurez besoin d'une bonne connexion internet, sinon ça deviendra très vite lassant. Sachez aussi que, si vous utilisez Netflix ou Disney+ et que vous êtes dans des pays différents, chacun aura une bibliothèque de produits différente. Mais si vous voulez vraiment synchroniser vos choix et avoir les mêmes films, vous pouvez passer par un réseau virtuel privé, ou VPN. Le VPN vous permettra alors de changer votre adresse IP pour une autre dans le pays de votre choix, de naviguer sur internet de manière anonyme et de communiquer en toute sécurité.

Vous pouvez aussi organiser un dîner romantique par vidéoconférence, jouer à des jeux, faire du sport ou du yoga ensemble, lire un livre, étudier ou même travailler.

Pour quoi l’amour dur toujours... malgré la distance et l’éloignement


Bien que de plus en plus de couples trouvent pratique de vivre dans des villes différentes, et même dans des pays différents pour diverses raisons, telles que l’épanouissement professionnel de l'un ou des deux partenaires, ou pour poursuivre une carrière ou des études supérieures, tout a changé après l’apparition de la pandémie en mars 2020, ce qui a empêché beaucoup d'entre eux à avoir des contacts réguliers et les a encourager à imaginer mille et une solutions pour rester ensemble malgré tout.

Ceux qui parviennent à un amour complet ou consommé trouvent ces trois composantes de la théorie triangulaire dans leur relation et s'efforcent de la conserver. Atteindre un équilibre entre ces éléments semble être la réponse à la question de savoir comment les couples qui ne se voient que quelques fois par an parviennent à maintenir la stabilité de leurs relations.

Un autre élément déterminant dans la réussite d'une relation à distance est la communication. Ainsi, il est essentiel de tenir l'autre personne informée des situations pertinentes, des nouveautés et de ce qu’on fait au quotidien et de laisser de côté les choses qui pourraient conduire à une dispute.

Parfois, le soutien d'un professionnel est conseillé pour analyser ce qui est vécu et les sentiments que chacun des membres du couple éprouve. Cela s’applique en particulier en ces mois exceptionnels où une période de séparation prolongée n’était pas du tout prévue ou consentie.

La pandémie est un test décisif pour la relation de nombreux couples, dont la meilleure chose à faire face à un phénomène qui échappe totalement à leur contrôle est de prendre conscience que ce sont des circonstances indépendantes de leur volonté qui les séparent. Le fait d'être clair à ce sujet leur permettra d'affronter le moment de l'éloignement avec plus de sérénité.
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En résumé, engagez-vous à établir une bonne communication, à passer des moments de flirt, à écouter l'autre, à partager vos problèmes et à les résoudre ensemble. Il suffit de sentir et de savoir que l'autre est présent pour que tout se passe bien.
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Mot d'amour
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Un excellent moyen de capturer le cœur de votre bien-aimé est à travers des poèmes d'amour. Le monde apprécient les poèmes d'amour bien pensés, doux et beaux.

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